Notas con la tag: "ejercicio físico"

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El insomnio afecta a la ...

Dormir es un hábito muy importante en nuestra rutina diaria Con un buen descanso, nuestro cuerpo se recupera y se repara de daños que hemos sufrido durante el día, reponemos fuerzas y nos cargamos de energía para el día siguiente y evidentemente, nuestros ojos y nuestra visión también descansa. Y es que está probado científicamente […]

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